Le principe de réalité en thérapie systémique.
- scarla72
- 5 févr. 2025
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Le principe de réalité en thérapie systémique est une notion centrale. Il fait référence à l'idée que la réalité n'est pas une entité objective unique mais est perçue différemment par chaque individu. Chaque personne construit sa propre réalité en fonction de ses expériences, croyances, valeurs et interactions avec les autres.
Utilité du Principe de Réalité en Thérapie Systémique :
Compréhension des Perspectives Diverses (différents angles de vue selon l'individu sur le monde qui nous entoure) : En reconnaissant que chaque personne a sa propre réalité, cela permet aux thérapeutes et aux individus de comprendre et de respecter les perceptions et les expériences uniques des autres.
Résolution de Conflits: En prenant en compte les différentes réalités de chacun, il devient plus facile de résoudre des conflits en comprenant les points de vue et les motivations des autres. Cela renforce le respect mutuel en comprenant que l'autre ne voit pas les choses sous le même angle et cela permet d'ouvrir la communication avec beaucoup plus de largesse d'esprit et de tolérance, et de calme.
Adaptation et Flexibilité: Les individus apprennent à être plus flexibles et ouverts aux changements en acceptant que leur perception du monde peut évoluer.
ILLUSTRATION :
Les Aventures de Tom Sawyer" de Mark Twain, illustre parfaitement comment le principe de réalité peut fonctionner.
Exemple de Tom Sawyer
Dans l'un des passages célèbres du livre, Tom est chargé de repeindre la clôture de sa tante Polly. Plutôt que de voir cela comme une corvée, il décide de repenser cette situation en transformant cette tâche en une activité enviable. Il persuade ses amis que peindre la clôture est une tâche si plaisante qu'ils finissent par le payer pour avoir le privilège de la faire eux-mêmes.
Application du Principe de Réalité
Perception et Réalité Personnelle: Tom a une capacité à percevoir et à transformer sa réalité pour en tirer profit. Il crée une nouvelle perception de la tâche qui transforme son propre désavantage en avantage.
Influence sur les Autres: En modifiant sa propre perception et en influençant celle de ses amis, Tom démontre comment la réalité peut être subjective et modelée par les interactions sociales.
Adaptation et Créativité: L'approche de Tom montre une flexibilité et une créativité dans la façon dont il appréhende et résout les problèmes.
Renforcement des Relations: En prenant en compte la réalité de l'autre, les relations deviennent plus empathiques et harmonieuses.
Ce passage du livre montre bien comment la perception d'une situation peut varier et être influencée par des facteurs personnels et sociaux. C'est un excellent exemple de comment le principe de réalité en thérapie systémique peut aider à comprendre et à gérer les perceptions différentes et les interactions humaines.
A bientôt pour de nouvelles aventures... ldtherapsy.fr
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